Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 62,27g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Виктория Салат Витаминный, Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Виктория Салат Витаминный. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|