Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 40,18g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Руккола, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|