Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 46,29g | Kolh.: 72,20g.
Lunch: Свинина Отварная, Кефир 1%, Укроп, Кинза, Петрушка, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Конфета, Кофе, Банан. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
Lyudmila R 's vikthistorik
|