Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 111,76g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Морковь, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Перепел, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Апельсины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|