Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 75,81g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Щука, Уха. Middag: Рыбные Палочки, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко, Умный Выбор Горошек Консервированный, Никитин Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|