|
Вот как-то так.... сорвалась из-за выхода на новую работу... не занимаюсь, жру сладкое.... хееееееелп ми 🙏🙏🙏🙏
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 94,98g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Coffee with Milk, Dried Apricot, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%, Oatmeal. Lunch: Healthy Food Фасоль с Морковью в Томатном Соусе , Healthy Food Булгур с Овощами. Middag: Bacon, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Snacks/Annat: Carrots , Coffee with Milk, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Paulina Сыр Гойя, Billa Творог 9%, Baked Apple Unsweetened. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|