Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 58,40g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Чай с Сахаром, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Vici Сельдь Филе в Масле, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Рамфуд Гуляш Свиной, Спагетти. Middag: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Рафинад, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Юбилейное Печенье Постное, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Джелео Шоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna24246 's vikthistorik
|