Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 105,31g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Middag: Подсолнечное Масло, Магнит Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|