Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 38,72g | Kolh.: 158,13g.
Frukost: Сахар, Петмол Сливки 11%, Печенье Подсолнух Печенье. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Middag: Овсяные Отруби, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Dove Тёмный Шоколад (8г), Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|