Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 54,67g | Kolh.: 52,50g.
Frukost: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuklu Patates. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|