Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
116,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 79,37g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Obstsalat, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, Abraham Serrano, Aldi Bacon, Rührei. Middag: Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Aldi Nord Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
das mühsame Eichhörnchen, aber langsam soll ja gesund sein und dem JojoEffekt vorbeugen.
21 mar 18 av medlem: isa8.8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|