Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 83,62g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Амка Молоко 3,2%, Томин Хлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Простоквашино Творог 10%, Киви, Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|