Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 41,41g | Kolh.: 206,92g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья. Lunch: Махеев Майонез Лёгкий С Лимонным Соком, Брынза, Гречка Отварная. Middag: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|