Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 33,71g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Арахис, Банан, Биокор Семена Белого Льна, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Ого Отруби Ржаные, Огурец, Соль, Укроп, Петрушка, Чеснок, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Middag: Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры. Snacks/Annat: Curtis Чай Зеленый, Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|