Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 67,47g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Оливковое Масло, Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Corny Big Coconut. Snacks/Annat: Corny Peanut-Chocolate, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|