Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 130,85g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Кешью, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Middag: Vитамин Фасоль Романо, Вологодское Льняное Масло, Barilla Tagliatelle, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Heinz Томатная Паста. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|