Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 133,53g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Blackline 2.0 Cazzzeine Vanilla Cloud, Haferflocken, Äpfel. Lunch: Haribo Gummibärchen, Frikadelle, Cashewnüsse. Middag: Blackline 2.0 Honest Whey+ Unicorn Cake, Magerquark. Snacks/Annat: Aldi American Style Cookies. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|