Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 83,68g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: O-La-La Каша 9 Злаков. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Крыло, Сэн Сой Фунчеза. Middag: Свинина, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|