Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 53,23g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Вареная Московская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Омский Бекон Паштет с Печенью, Суп Куриный с Вермишелью(М). Middag: Омский Бекон Паштет с Печенью, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|