Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 43,32g | Kolh.: 85,07g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Lunch: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Банан, Good Food Миндаль Сушеный, ITLV Маслины без Косточки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|