Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 26,26g | Kolh.: 31,38g.
Frukost: Окраина Холодец Куриный, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный, Вареное Яйцо, Вода. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|