Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 55,44g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Galbani Моцарелла Мини, Ижмолоко Молоко, Nescafe Classic Crema, Персидский Базар Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Огурец, Националь Крупа Греча Ядрица, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Premier Of Taste Элитный Микс. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|