Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 41,57g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Global Village Кабачковая Икра, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Сливы. Lunch: Яблоко Зеленое, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Global Village Кабачковая Икра, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|