Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 77,23g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Чудесный Край Геркулес, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Кокос, Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina.liem 's vikthistorik
|