|
-400 гр
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 65,37g | Kolh.: 188,40g.
Frukost: Сахар, Alpro Soya Original Soya Drink, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Картошка Жареная на Подсолнечном Масле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Продальянс Соевое Мясо Азу (Сухое), Рис Отварной. Middag: Курага, Эклер, Ясо Тофу, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Подлива, Рис Отварной. Snacks/Annat: Соевое Молоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок на Растительной Основе, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|