Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 55,81g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Золотой Ключик Ириска, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Щи с Мясом. Middag: Клубника с Сахаром, Яичный Желток, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|