Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 74,24g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Гречка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|