Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 67,44g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Клубника, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Печень Говяжья, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|