Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
100,8 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 119,68g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлиз Пастила Банановая, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Молочный Суп. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Мойва Жареная, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|