Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 134,63g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yara_Langdon 's vikthistorik
|