Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 123,78g | Prot: 71,89g | Kolh.: 29,07g.
Frukost: 防彈咖啡. Lunch: 雞肉或火雞沙律(加雞蛋). Middag: 五花肉, 高麗菜. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵, coca cola zero coca cola zero. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heannlthy 's vikthistorik
|