Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 72,64g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Добрянка Салат Сельдь под Шубой, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Middag: Помидоры, Руккола, Romeo Rossi Соус Песто Дженовезе с Чесноком, Сваля Сыр Полутвёрдый, Нарезка, Maltagliati Спагетти. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|