Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 39,38g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Annat: Капучино (Обезжиренное), Кофе, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|