|
This morning was exciting! Got in one hour of brisk walking today incl. 3 intervals of jogging. If the dry weather holds would be nice to do the sea wall tomorrow.
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 30,77g | Kolh.: 46,27g.
Frukost: Starbucks Nonfat Latte (Tall). Lunch: Schneider's Country Naturals Oven Roasted Chicken Breast, Hard Rolls (Includes Kaiser), Light Mayonnaise . mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bible Bliss 's vikthistorik
|