Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 64,16g | Kolh.: 86,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Middag: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Глобус Сыр А Ла Каймак, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Окунь Красный . Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|