Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 41,95g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Vitalinea 0% Sabor Coco, Naranjas. Lunch: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Verduras al Vapor, Tortilla de Atún. Middag: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, eliptica 10 - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|