Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
112,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 84,16g | Prot: 71,42g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Банан, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Greenfield Чай Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Middag: Банан, Greenfield Чай Черный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Био Баланс Биотан, Greenfield Чай Черный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|