Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 14,06g | Prot: 84,94g | Kolh.: 20,04g.
Lunch: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Ground Chicken, Spinach, MOM's Spaghetti Sauce. Middag: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Snacks/Annat: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Shaklee B Complex. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|