Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 33,08g | Kolh.: 27,24g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная. Middag: Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|