Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2008
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2008:
|
1256 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 88,80g | Kolh.: 61,12g.
Frukost: sausage linkl, sausage patty, Eggs. Lunch: Protein Plus Protein Bar Cho Roasted Peanut. Snacks/Annat: red bull, Soy Crisps. mer...
|
|
3023 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|