Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 51,68g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Creamy Dark Roasted Peanut Butter, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Ralphs Dried Apricots, Salmon Salad, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Red Table Wine , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Snacks/Annat: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Market Pantry Half & Half. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|