Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 53,38g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Poached Egg, Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Nabisco Triscuit Crackers Original, Tangelo, Pink Lady Apples. Middag: Cooked Asparagus, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Great Value Cashew Halves & Pieces, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarmelPDX 's vikthistorik
|