Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
207,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 105,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 90,19g | Kolh.: 289,88g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Tomato Juice, Pears, Banana, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Apples, Chiquita Banana, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Middag: Red Sweet Pepper, Publix Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Betty Crocker Angel Food Cake Confetti Mix, Great Value Mild Chunky Salsa, Dairyland Fat Free Sour Cream, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|