Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 94,04g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Оливковое Масло, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Гранат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок Гриль, Куриная Грудка. Lunch: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Now Foods Сироп Агавы, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мёд, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Обезжиренный. Middag: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Макарун. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|