|
Amando tudo isssoooo 4,700kg a menos em duas semanas.... huhuhu
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 74,62g | Kolh.: 26,95g.
Lunch: Costeleta de Porco Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Middag: Torresmo, Tomates, Scala Queijo Colonial, Omelete. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 mar 18 av medlem: Laisfb
|
Obridaga !!!! Mas to só no bicho e planta....
20 mar 18 av medlem: ale.bundchen
|
eu tbm perdi 5 kilo em 15 dias agora faz um mês de dieta e ainda tô no 5 ... estacione q raiva
20 mar 18 av medlem: simonealcantar
|
Bah Simone....tbm estava pensando nisso,que daqui a pouco vai estacionar,mas nao podemos desanimar, o jeito é dar uma mexida na dieta....
20 mar 18 av medlem: ale.bundchen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|