Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 110,19g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Песочное Печенье, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, OOO <Технология> Solyanka (Energy Smart), ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim). Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), ООО <Технология> Draineffect (Energy Slim). Middag: Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Grapefruit (Energy Smart). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|