Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
150,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 93,28g | Kolh.: 77,61g.
Frukost: Hornimans Infulínea, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mayonesa, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light, Lechuga, Tomates. Lunch: Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espinacas, Aguacates, Hacendado Fresa o Freson, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Café Espresso. Middag: Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|