Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 58,86g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Middag: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|