Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
41,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 108,65g | Kolh.: 63,36g.
Frukost: Kiwi, U Fromage Blanc Nature 0%, Le Gaulois Filets de Poulet. Lunch: Moutarde, Pommes Granny-Smith , Suzi Wan Lait de Coco, Suzi Wan Lait de Coco, Poivrons Rouges Doux, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Monoprix Beurre Doux, Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potiron, Entrecôte de Boeuf. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Diska - 15 minuter, Vila - 55 minuter, Shopping - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Studera - 2 timmar och 10 minuter, Sittande - 1 timme och 15 minuter, Duscha - 25 minuter, Stående - 20 minuter, Körning - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|