Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 78,08g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Tassimo Carambar. Lunch: Baccara Coupelle de Fruits, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Valblanc Fromage Blanc 0%, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Salade Verte, Carrefour Bio Betterave Rouge. Middag: Bonne Maman Confiture de Mûres, Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Biscottes à la Farine Complete Sources de Fibres, Carrefour Lait Écrémé. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Stryka - 45 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|